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Tratamentos

01.

Depressão

A depressão é uma condição que pode afetar profundamente a vida de uma pessoa, prejudicando seu bem-estar emocional e seu funcionamento diário. Ofereço suporte e orientação para aqueles que enfrentam esse desafio, auxiliando no processo de recuperação e no desenvolvimento de estratégias para lidar com a condição.

02.

Síndrome do Pânico

A síndrome do pânico pode ser uma experiência avassaladora, mas com o acompanhamento adequado, é possível aprender a lidar com os sintomas e retomar o controle da vida. Trabalho com indivíduos que enfrentam essa condição, fornecendo apoio e técnicas terapêuticas para ajudar a superar os desafios.

03.

Transtornos Bipolar

O transtorno bipolar é complexo e pode impactar significativamente o cotidiano daqueles que convivem com ele. Ofereço um espaço seguro para compreender e lidar com os diferentes aspectos desse transtorno, trabalhando para promover estabilidade emocional e qualidade de vida.

04.

Ansiedade

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações de tensão ou incerteza. Em doses equilibradas, pode até nos preparar para lidar com desafios, mas quando se torna frequente e intensa, pode atrapalhar o dia a dia e trazer sofrimento.

​Ofereço um espaço seguro para compreender a origem desses sentimentos, fortalecendo o autoconhecimento, promovendo equilíbrio e ajudando a retomar a qualidade de vida.

05.

Questões da vida feminina

A vida feminina é marcada por diferentes fases e transformações: gestação, puerpério, maternidade e outros ciclos que trazem alegrias, mas também desafios emocionais, físicos e sociais. Cada etapa pode despertar inseguranças, medos, pressões internas e externas, além de mudanças na identidade e nos relacionamentos.

Ofereço um espaço acolhedor para que a mulher possa se escutar, reconhecer suas necessidades e elaborar seus sentimentos sem julgamentos. Nesse processo, é possível fortalecer a autoestima, desenvolver recursos internos e encontrar formas mais saudáveis de lidar com as exigências de cada momento.

06.

Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

O autoconhecimento é a base para compreender quem somos, reconhecer nossas emoções, limites e potencialidades. 

Ofereço um caminho que favorece esse processo: um espaço seguro para refletir sobre padrões de comportamento, crenças e histórias de vida. 

O desenvolvimento pessoal não é apenas sobre “corrigir o que não vai bem”, mas também sobre florescer — aprender a se posicionar, cuidar de si e construir relações mais saudáveis e significativas.

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© 2035 por Psicóloga Raquel Fregate

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